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模特“饿着不碰”的4种长肉食物,尤其最后一种

更新时间:2019-01-26

花生酱

酸奶

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方便面

市道上有很多各种口味的酸奶,都深受大众的爱好,酸酸甜甜的口感喝起来非常美味,诚然酸奶中含有利生菌,能帮助肠胃加强蠕动,有助于排毒,但当初市面上的酸奶都因为加入了大量糖分跟各种增添剂,已经抑制了益生菌的功效,最后多的都是糖分,很容易转化成脂肪。

大部分人在早上都没时间吃饭,都会来一碗方便面来抗饿,有人觉得吃点便利面不关系。可是你知道吗,方便时经过有油炸制作成的,而且面中含有大批的增加剂,热量更不用提了,相当爆表。对不减肥的人来说,都是少吃为妙,如果是减肥的自然是碰不得的。



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